Vackans Citat VI

Vanligen delar jag med mig av citat och sen skriver en text som stöder citatet. I detta fall vill jag belysa vikten av att tänka och verkligen ifrågasätta ‘sanningar’ som serveras som insiktsfulla citat. Här kommer mitt motcitat:

”A feeling is a message! If you understand and receive it you learn and grow! If you interrupt it you get deprived of energy and feel depressed.” – Stephanie Stenstad

Du måste lära dig att disciplinera din besvikelse. Vilket nonsens! Besvikelse är en känsla, att disciplinera en känsla är som att försöka styra över när en lite baby ska äta eller inte äta bröstmjölk, det är dömt att misslyckas. I det här läget är acceptans det bästa verktyget. Du noterar att du är besviken och låter dig själv vara i den känslan. Känslor är budskap, om vi lyssnar till budskapet klingar känslan ut. Budskapet är uppfattat och känslan har fyllt sin funktion.

Om vi istället försöker göra en massa saker (t ex disciplinera känslan eller försöka byta ut sorg mot glädje) så stör vi processen och då kan känslan stanna kvar i månader i vissa fall år. Då ligger den i ditt undermedvetna och tar energi, ända tills känslan triggas igång igen av något som händer i ditt liv. Kanske har du någon gång känt en översvallande sorg eller glädje när du känner en doft som du minns från svunnen tid? När en känsla kommer till dig, välkomna den. Den för med sig ett budskap! Om det är en ouppklarad känsla som kommer till ytan, celebrera! Nu har du chansen att slutföra känsloprocessen som du tidigare avbröt. Våga vara i det eventuellt obehagliga och notera allt som händer och sker i din kropp, förr eller senare klingar känslan ut, du förstår budskapet och kan gå vidare lättad och med ny energi.

Annonser

Veckans Citat V


Vad är framgång? Ofta krånglar vi till det och försöker definiera framgång som något nästintill onåbart. Det grundläggande hos riktigt framgångsrika personer är att de avslutar det de påbörjar. Hur många lösa trådar har du i ditt liv? De där lösa trådarna som du vet aldrig kommer bli något med, varför inte bara pensionera dem? Vissa saker är ämnade att bara vara drömmar, och det är helt okej! Oavslutade saker tar energi från ditt undermedvetna! Om du på ett medvetet plan bestämmer dig för vad du ska göra med de lösa trådar som finns i ditt liv så kommer du att få både mer energi och känna dig mer klartänkt. Själv har jag skrivit med Whiteboardpenna på min badrumsspegel: Avsluta alltid det du påbörjat = FramgångsFormula. Och en gång i veckan skriver jag ned på papper alla saker jag påbörjat och beslutar därefter vad som ska realiseras och vad som ska skrotas.

Veckans Citat IV

Lär du av livet?

Om du råkar ut för något i livet som känns jobbigt, skyller du på omständigheter och tycker synd om dig själv eller lär du dig något av situationen? Livet är en skattkammare av lärdom, hur många guldklimpar har du samlat på dig? Det är livets guldklimpar som gör dig rik!

Veckans citat III

 

Eller som Harv Eker brukar säga, det finns två vanor:
1. Att göra något.
2. Att inte göra något.

Om du är osäker, gör något snarare än låt bli! Det är bättre att göra något, att agera, än att förbli passiv. Vad kan du göra idag för att få det du vill ha och då bryta mönster av passivitet?

Veckans citat II

Veckans citat

Ibland kan man känna sig betydelselös, eller åtminstone inte så märkvärdig. Vem i ditt liv har du en positiv  påverkan på? Vem uppskattar dig, just precis som du är? Kommer du ihåg känslan när du tycker att en person är fantastisk? Tänk att just den känslan finns det minst en person som hyser för dig…:)!